Stretching

Как правильно сесть на продольные и поперечный шпагаты? Как быстро разогреть мышцы? Как научиться пользоваться растяжкой? Как развить в себе мягкость и гибкость? Как избежать травм и растяжек? Как правильно бросать батманы и что такое выворотность? Красивые линии, полноценное ощущение своего тела, его мягкость, свобода и амплитуда движений, а также профессиональная техника, правильные классические позиции и разрывные прыжки, батманы и jete.

Все это достигается регулярными занятиями stretching (англ. – "растяжка") – специальным комплексом упражнений, обязательным не только для классических, но и современных танцоров.

На тренировках по stretching в Dance Studio FreeBit профессиональные танцоры на научат тебя безопасно разогревать, растягивать и укреплять мышцы, понимать и правильно пользоваться своим телом, использовать это в хореографии, а также развивать свое тело самостоятельно. Регулярные занятия stretching помогут развить в вашем теле, увеличат свободу и амплитуду движений, повысят выносливость мышц.

Остались вопросы или хочешь записаться?

Пиши сюда:)